骑士与马
创始人
2025-04-15 18:38:58
0次
骑士与马
沉静的骑士能安抚难驯的马，个性稳定的马也能安抚焦躁的骑士，而我们常说的身心合一就是骑士与马都配合的天衣无缝，一种默契十足，人生的修行就是骑士与马的关系。
马代表我们的身体，骑士就是我们的心。人的学习之路也是如此，刚开始马不了解人，人也不了解马，可能会有一些小摩擦，还可能会有一些误解，人心一烦躁，马也是有感觉的，可能就无法很好的合作。在重庆，夏天通常是非常炎热的，所以大家经常会说一句“心静自然凉”，只有心真的静下来，身体平静下来，达到身心合一的感觉了，自然就不会烦躁干热了，因为内心已经清凉下来了，感受一旦发生变化，念头也就变了。
举个例子，就像有的人认为苦瓜不好吃，味道太苦了，但是如果有权威认证说苦瓜清热美容养颜，那可能很多不吃苦瓜的人就会主动去吃苦瓜，而且还会渐渐觉得这道菜还不错，你接受的时候，那种身体的状态和大脑里想的念头是有关系的。
再举个例子，大师有次脚因为鞋子里有颗小石子的原因，把脚摁破皮了，于是他就不喜欢石子，看到石子会绕过。可是当有一天一位医学专家告诉他，脚踩石子走路能刺激身体很多穴位，能促使人的身体变得更健康，他听了就专门找到铺着石头的小路，赤脚走在上面。走的这个过程中，他的内心是愉悦的，因为他知道这样对自己的身体有好处，那么内心一开心，身体也是自然放松的状态，也不觉得踩上去会疼了，反而觉得很舒服。
上面两个例子都是骑士驯服马的，那我们想要用骑士来调服马怎么办呢？身体的协调也很重要，这个在瑜伽的很多体式里也有讲过，之前也讲过导入效应，就像要开心先学会微笑是一个道理，我们常说教育孩子要多锻炼身体，先学会让他身体上吃得了苦，那么精神上就更容易坚持。古人早就说过，健全的精神寓于健康的身体嘛！
不带评判的观察就是一种安定内心的方式，做冥想、或者瑜伽的一些体式都能从身体上让心也跟着静下来，先驯服马，就给驯服骑士打下了好的基础，所以明天开始好好连起来吧！
沉静的骑士能安抚难驯的马，个性稳定的马也能安抚焦躁的骑士，而我们常说的身心合一就是骑士与马都配合的天衣无缝，一种默契十足，人生的修行就是骑士与马的关系。
马代表我们的身体，骑士就是我们的心。人的学习之路也是如此，刚开始马不了解人，人也不了解马，可能会有一些小摩擦，还可能会有一些误解，人心一烦躁，马也是有感觉的，可能就无法很好的合作。在重庆，夏天通常是非常炎热的，所以大家经常会说一句“心静自然凉”，只有心真的静下来，身体平静下来，达到身心合一的感觉了，自然就不会烦躁干热了，因为内心已经清凉下来了，感受一旦发生变化，念头也就变了。
举个例子，就像有的人认为苦瓜不好吃，味道太苦了，但是如果有权威认证说苦瓜清热美容养颜，那可能很多不吃苦瓜的人就会主动去吃苦瓜，而且还会渐渐觉得这道菜还不错，你接受的时候，那种身体的状态和大脑里想的念头是有关系的。
再举个例子，大师有次脚因为鞋子里有颗小石子的原因，把脚摁破皮了，于是他就不喜欢石子，看到石子会绕过。可是当有一天一位医学专家告诉他，脚踩石子走路能刺激身体很多穴位，能促使人的身体变得更健康，他听了就专门找到铺着石头的小路，赤脚走在上面。走的这个过程中，他的内心是愉悦的，因为他知道这样对自己的身体有好处，那么内心一开心，身体也是自然放松的状态，也不觉得踩上去会疼了，反而觉得很舒服。
上面两个例子都是骑士驯服马的，那我们想要用骑士来调服马怎么办呢？身体的协调也很重要，这个在瑜伽的很多体式里也有讲过，之前也讲过导入效应，就像要开心先学会微笑是一个道理，我们常说教育孩子要多锻炼身体，先学会让他身体上吃得了苦，那么精神上就更容易坚持。古人早就说过，健全的精神寓于健康的身体嘛！
不带评判的观察就是一种安定内心的方式，做冥想、或者瑜伽的一些体式都能从身体上让心也跟着静下来，先驯服马，就给驯服骑士打下了好的基础，所以明天开始好好连起来吧！
上一篇：黑暗女神官卡斯提亚在哪啊？
相关内容
热门资讯
国有股权转让未经资产评估程序，...
## 国有股权转让未经资产评估程序，该转让合同是否无效 ### 一、案件经过 话说在兰州，有一家名叫...
扎波罗热核电站运输车间遭乌军炮...
当地时间5月17日，扎波罗热核电站发布消息称，乌克兰武装部队使用火炮袭击了该核电站运输车间，导致车间...
重庆开展夏季治安专项打击整治行...
本报讯 （新重庆-重庆日报记者 周松）5月9日至15日，公安机关在全市范围开展2026年夏季治安专项...
湖人7换3豪赌鹈鹕双星，詹姆斯...
2026年的洛杉矶湖人，站在了一个命运的十字路口。手握卢卡·东契奇这张王牌，他们却连续两年倒在季后赛...
AMD联手三星：2nm CPU...
AMD或引入三星2nm工艺 大真证券报告显示，三星晶圆代工赢得AMD下一代笔记本CPU订单，采用...
建行江西省新余市分行：港湾暖流...
“五一”国际劳动节来临之际，为深入践行“金融为民”的初心使命，进一步发挥“劳动者港湾”的公益服务效能...
“水中大熊猫”桃花水母现身景区...
央视网消息：近日，在湖北十堰市长河湾景区，工作人员在景区水域内发现了有“水中活化石”之称的桃花水母。...
如何高效办理放射诊疗许可？看这...
在医疗行业，放射诊疗是一个至关重要的环节，涉及X射线影像诊断、介入放射学、核医学和放射治疗等多个领域...
淘宝闪购、today今天便利店...
极目新闻记者 赵贝 摄影记者 李辉 5月17日，全国助残日，淘宝闪购、武汉today今天便利店和阿里...
内塔尼亚胡与特朗普通话 讨论重...
以色列媒体17日报道，以色列总理内塔尼亚胡与美国总统特朗普当天通电话，讨论重启对伊朗军事行动的可能性...
华人夫妻普吉岛体验滑翔伞意外坠...
新京报记者 苗玉薪 制作 礼牧周 ▲新京报我们视频出品（ID：wevideo） 近日，两名华人游客在...
半年内，中方连续迎来安理会“四...
半年内，中方连续迎来联合国安理会“四常”领导人。 5月16日，外交部发言人宣布：应中方邀请，俄罗斯...
闪评 | 斯塔默拟斥巨资打“国...
英国工党近期在地方选举中遭遇惨败，首相斯塔默陷入执政危机。据英国《泰晤士报》15日报道，斯塔默拟于近...
消息人士称美方在回应伊朗提议时...
当地时间17日，消息人士称，美方在回应伊朗的提议时列出了5个关键条件： 美国不支付任何赔偿或战争损失...
国际原子能机构：阿联酋巴拉卡核...
当地时间17日，国际原子能机构表示已收到阿联酋的通知，称巴拉卡核电站的辐射水平保持正常，应急柴油发电...
港媒：网络力量将主导“后治世”...
参考消息网5月17日报道香港亚洲时报网站5月7日刊登题为《“后治世”时代：掌控权力的是网络，而非国家...
皮卡车坠河致1死9失联，事故车...
央视新闻 昨天（5月16日）晚上，广西河池一辆载有15人的皮卡车在途经洛阳镇永权村肯任屯漫水桥时，坠...
驻日美军一士兵涉嫌盗窃被日本警...
据日本共同社报道，一名驻日美国海军士兵17日因涉嫌盗窃钱包等物品而被当地警方逮捕。 报道说，事件发生...
足球｜朝鲜我故乡女足抵达韩国参...
5月17日，朝鲜我故乡女子足球队抵达韩国仁川国际机场，参加2026亚足联女子冠军联赛比赛。这是朝鲜运...
金饰克价一夜大跌，跌回去了
据央视财经 5月17日，国际金价一夜之间跌了一百多美元，现货黄金跌超2%，报4538美元/盎司。 ...