对他人长久的爱,是先从爱自己开始
进入世界总是从你自己开始的
如果你觉得爱自己就是自私的,那么你会发现你爱别人也没办法爱得长久。因为你迟早会抱怨的,你迟早会说,我都这样为你了,你竟然还这么对我。然后我们就开始指责、抱怨。内在那些被压抑下去的情感,也是作为你的核心需求。
如果你没有聆听你的内在,没有连接他,了解他,爱他。你将内心的需求压在心底最深处,没有人去了解他,没有人去渴望他,没有人去满足他。迟早那个部分会跳出来,变得越来越生气,大吼大叫,指责,抱怨。如果你这个时候能够去觉察内在的部分,去聆听自己的渴望,去尝试了解自己的需求。你开始照顾好自己,把曾经对外界的,为他人的付出等等这些。
开始向内看,把你所有的目光连接,拥抱,看见那个脆弱的自己,没被爱的自己,去爱他们。一旦当你能够为自己无私的这样去做,对自己每一个内在的面向,没有任何的分别心。你就能够对他人也付出你完整的爱,无私的爱,无论是对孩子,对伴侣还是对朋友。
佛陀教导我们说:众生有情,要爱所有的众生,而你内在的这些存在,他们也是众生。爱你内在的那些众生吧,这样我们才能真正的去爱所有的人,所有的众生。
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