我害怕犯错.
创始人
2025-04-15 12:39:34
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我害怕犯错.我控制能力极差人.老犯同样错误.还错再错.而且每次都丢人.丢人丢家了.我喜欢喝酒.喝酒没控制力,醉了.嘴上没把门.而且还非要找人吵架.样也得罪了多朋友和亲人.事.我老失去记忆了.知道做过.我知道我肯定犯错了.我每次却敢问.谁告诉我我做了.我会郁闷.内疚久久.伤疤好了.却又犯同样错误.天啊.我说了太多对起了.说对起都没有任何意义了.别人也相信我会改.现我走哪我都觉得我否犯错过.或者里得罪过谁.让谁舒服拉.样下去心里好累,有时候连几天也敢出门.直内疚.我害怕犯错,我也害怕去面对,算我有勇气去面对.承认了错误说了对起.我下次又犯了.我都直告诉自己.千万别犯错千万别犯错.现.我都愿意和任何人联系.也愿意出门.想人躲起来.我想从新做人.又无法走出内疚感.我上网知道要找安慰.还找解脱.知道自己老犯错人.内心又老被些错煎熬,无法走出来.导致我又容易继续犯错.糜烂生活或许导致些恶性循环切,无法走出样阴影,我做都提起精神.而且更害怕犯错.我真怕拉.何才能摆脱出来.我样堕落.哎.
1我认现情况并喝酒导致只过酒控制力差有些潜原因会诱发控制力足所戒酒只能暂时缓解能根除即便戒酒了也有能找其更激烈发泄方式替代所治标治本

2种情况我认更趋向于种心理受压抑状态或者说生活有顺心事困扰系列问题应该与成长环境有关想走出困境必须再深入讨论家庭方面问题

3尝试转移注意力把时间尽量安排满些多与些性格开朗人接触环境因素对改善现状况也有效
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