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橘子是寒性食物吗?

创始人

2024-11-20 08:14:00

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橘子是寒性食物吗?

橘子不属于寒性也不属于热性，它属于一种平性的水果。
从中医的角度来讲，橘子还具有酸涩敛汗的功效，其中含有大量的维生素a可以有效的改善视力，而且可以有帮助夜盲症好转的作用。
但是因为橘子中的胡萝卜素含量非常多，所以摄入过量之后有可能会导致类似于黄疸一样的皮肤变黄现象，所以这是正常现象，不需要太过担心。
而其中含有的膳食纤维和果胶也比较多，可以促进肠道蠕动，并且可以美白皮肤。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

橘子是属于温性食物。橘子味甘酸，性温，入肺，从中医的角度来说，是属于温性食物，具有抗癌、美容养颜、化痰止咳、预防心血管老化等作用，主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

中医认为橘子是温性食物，有驱寒聚阳的功效，多吃容易上火，出现口舌生疮、咽喉干痛、大便秘结等症状，所以是不能多吃的。而橘子每天吃3个就能满足对维生素C的需求，所以吃橘子一天最好不要超过3个。

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