蛮云边境检查站组织开展心理健康教育
搜狐警法
2023-10-12 13:28:44
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为进一步做实做细民警辅警心理健康教育，缓解工作压力，不断提升队伍凝聚力和向心力，确保队伍始终保持旺盛的战斗力和良好的精神状态，10月9日，蛮云边境检查站组织开展心理健康教育。
期间，站领导就此次教育的目的、重要意义和必要性进行了简要的阐述，结合民警辅警生活实际、近期工作、思想等各方面情况，采取集体教育的方式充分了解民警辅警思想动态，倾听他们的心声，引导教育全体民警辅警要学会自我调节，克服和调整生活、工作中常见的不良情绪，保持乐观向上的健康心态。最后，就做好队伍心理健康工作对全体民警辅警提出了三点要求：一是树立健康观念。保持健康合理的生活作息，保证充足的睡眠，确保精神充沛，克服和调整生活、工作中常见的不良情绪，保持乐观向上的健康心态，做到工作是工作生活是生活，工作和生活要分得开，多角度掌控好自己的情绪，建立抵御不良情绪的防线。二是积极参加活动。结合个人喜好及工作实际适时组织文体活动，促进彼此的交流、增进彼此的友谊，培养健康向上的兴趣爱好，保持与家人和朋友沟通交流，获得更多情感上的支持，消除心理紧张情绪及工作压力。三是学会自我调节。保持良好的心理状态，寻找适合自己的解压方法，学会正确地对待负面情绪，换角度去看问题，保持健康积极的情绪，主动调节工作、生活节奏，释放心理压力。
通过开展心理健康教育，调节了民警辅警的心理压力，民警辅警纷纷表示在今后的工作生活中，要持续保持正确的工作态度、思想观念和健康的心理状态，积极投身到各项工作中，为进一步筑牢队伍内部安全稳定奠定了坚实基础。
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