2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”。本年度“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康,全身健康”。爱牙日的宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病预防。牙齿知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。为增强幼儿的护牙意识,丰富幼儿的爱牙常识,养成清洁口腔的好习惯,我园以“全国爱牙日”为契机,倡议小朋友们爱护牙齿,从我做起。
认识牙齿
全国爱牙日于每年的9月20日举行,由中国口腔医学会主导组织,并得到政府、医疗机构、学校、社区等各界的广泛参与和支持。
牙齿是人体中最坚硬的器官,分为牙冠、牙颈和牙根三部分,又分为牙釉质(珐琅质)、牙本质(象牙质)、牙髓(神经腺)等。
乳牙——于出生后6-7个月开始长出的牙叫乳牙,两岁半左右长齐,20颗。
恒牙——人的第二副牙齿,共32颗。从6岁左右乳牙就开始逐渐脱落,恒牙开始萌出,取代乳牙。除了智齿,其余的28颗一般在12岁左右就全部萌出。智齿在18-30岁萌出,有的终生不萌出或部分萌出。恒牙是人的最后一副牙齿,恒牙脱落后,脱落的部位将不再有牙齿萌生。
养成刷牙的好习惯
2岁左右开始学习刷牙,适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”,具体操作方法是将刷毛放置在牙面上,轻压使刷毛弯曲,在牙面上画圈,每部位反复画圈5次以上,前牙内侧需将牙刷竖放,牙齿的各个面均应刷到。
选择大小适宜的儿童牙刷,每两至三个月更换一次,当出现牙刷毛外翻或倒毛时,应及时更换牙刷,做到一人一刷一口杯。
每天早晚刷牙,每次刷牙时间不少于2分钟,晚上睡前刷牙更重要。学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作,需要家长帮助和监督。
爱牙绘本推荐
《牙婆婆》这本书不说教、不示范,而是采用“共情”的方法,利用孩子天生的想象力,使之假想自己的嘴里面住着一个“牙婆婆”,专门负责清扫自己的牙齿。刷了牙牙婆婆会怎样、不刷牙牙婆婆又会怎样,故事里讲得清清楚楚。剩下的就靠小朋友自己去思考,到底要不要刷牙了。经过自己思考后做出的决定,会更心甘情愿地执行。这样的方式,生动、形象,而且讲过一次,便难以忘记。
《出发,刷牙小火车》小拓不喜欢刷牙。有一天,刷牙小火车来了,在刷牙小火车的带领下,小拓开启了一场有趣的刷牙之旅。小火车先是开到了小拓的嘴里,接着打开了脸颊的照明灯,嘟嘟嘟——小火车出发了。到达门牙车站后,他们一起左刷刷右刷刷,把牙缝里的残渣都刷了出来。之后,小拓的牙齿变得亮晶晶的。本书还提到幼儿刷牙时的一些注意事项,有助于培养孩子正确的刷牙习惯。
《哎呀,我的牙》一件关于孩子换牙的绘本,以小主人公的视角讲述每个孩子都会有的换牙经验,图画五彩缤纷,气氛活泼愉悦。在讲述换牙故事和孩子换牙心情、心理的同时,以幽默的方式普及牙齿知识,旨在积极正面地引导孩子,帮助缓解孩子的焦虑情绪,愉快度过换牙期。
《小查理的牙齿》小女孩朱莉每天都被妈妈催促去刷牙,妈妈说不刷牙就要去补牙。而这一切被朱莉的好伙伴小鸟查理听到了,他看着镜中刷牙的朱莉开始思考一个问题:鸟类怎么刷牙呢?这时候孩子们也会恍然大悟:原来小鸟没有牙齿,他不用刷牙,可是他要刷他有用的喙!而我有牙齿,我们多幸福啊!我可以刷我有用的牙齿,让它变得干净明亮。故事里的小查理像是孩子们的好伙伴,他在提醒孩子们:自己的牙齿很重要,更重要的是要坚持去刷牙。
结 语
亲爱的家长、小朋友们,每天清洁口腔能使我们的牙齿更白更漂亮,健康的牙齿会让我们的笑容更加灿烂。让我们行动起来,共同投入到爱牙、护牙的行动中来吧!愿我们都拥有一口美丽的大白牙!