原标题：林鹿心理｜关于家庭治疗的一些理念

文|何梦君

青少年儿童的心理咨询，自然与单个人的咨询不同，因为它往往涉及到整个家庭。家庭是一个系统，是一个团体，这个系统内部本身就很复杂，所以做这方面的咨询不容易，对咨询师的要求也比较高。

但因为太多家庭生病了，人们需要家庭治疗，所以这方面的治疗理论和技术方兴未艾，风头正盛。可以说一个心理咨询师如果不懂得家庭治疗，等于变相拒绝了大部分心理咨询对象。

最开始接触家庭治疗时，因为当过两年高中教师、一年班主任，有些与学生家庭打交道的经验，所以与这样一个系统打交道，对我而言不算完全陌生。把教育学和心理学的理念相结合（甚至佐之以其他学科领域的理论概念），会发现解决家庭的问题变得容易了。

也就是说，家庭治疗的理念，有一些通识的东西在，并不仅专属于心理咨询，也不是咨询师才能看懂它。家长，孩子，未婚未育的人，没有组建家庭的人……任何人，大抵也是能明白这些理念的。

01

系统的力量大于部分之和

每一个家庭成员可以看作一个部分，几个部分集合成为一个家庭系统。咨询室中，咨询师的任务之一就是看到这几个部分的力量是怎么合并又分开的：家庭成员之间如何互动，如何相互影响，如何共同创造家庭氛围，以及每个人又如何渴望摆脱其他成员的牵绊，如何组成更小的联盟，或者走向家庭之外等。

就像一切团体组织理念一样，咨询师要看到家庭这个团体同样遵循“整体功能总是大于局部功能之和”的规律：家庭成员之间往往相互依赖，不可分割，再有问题的家庭，家庭氛围再冰冷，成员之间心理上也多半会有依恋，他们之间并不会完全分离。

孩子需要父母，父母需要孩子，整天吵架的夫妻也常觉得离不开另一半。一个男人需要在丈夫、父亲的位置上感受到尊严，一个女人需要在妻子、妈妈的位置上收获到亲密，一个青少年/儿童也需要在孩子的位置上享受到浓烈的爱……人总有一些积极正向的感觉，需要在家庭这个系统里去实现。

所以家庭治疗不是在做1+1+1之类的简单叠加。当每个成员学会了以恰当、有序、优化的状态（或者换一种情感化的说法：以包容、温柔、节制的状态）出现在家庭生活中，这个系统就会1+1＞2，系统力量不可谓不强大。

02

种下种子，浇好水，花要努力地开

正因为家庭是个系统，所以家庭治疗常让咨询师们头疼，尤其是新手咨询师，因为他们认为需要去矫正每个家庭成员，只有每个人改变了，家庭才会变。

其实不然。家庭治疗并不是把单个人的治疗进行叠加。家庭有它本身的“自组织”：家庭自己会自动生成一种组织形态，它有自己的内在力量和运行方式。

家庭生病了，是组织内部出现了问题，组织力量出了问题，但不等于这个组织内部力量消失了。咨询师需要做的是去找到这个力量，看它是如何运作的，如果它歪了，要扶正一下，如果它跑远了，要拉回来一点，如果它大病了，要去下猛药。

把改变的大部分空间交给家庭本身，而不是自恋地以为自己可以全权负责，事无巨细去插手，这是每个咨询师都要学的功课。凭一个人的力量，搅动多个人长年累月组织的力量，它已经不再是关乎个人能力水平的事了，它已经涉及到了心理咨询的局限这事了。

李松蔚说家庭治疗师在家庭改变中只能起到5%的作用，我相信这是对的。永远不要忘记“辅助”这一定位，咨询师要记得，家长也要清楚。我这么说不是卸担子，各种研究证明了这一点：咨询师种下种子、浇了水，花还是靠自己努力地生长，努力向阳。

家庭治疗的价值就在于，有那5%，家庭才开始“被撬动”，没有那5%，它可能永远静默，仿佛一潭死水。

03

深深地理解，浅浅地处理

单个人的心理咨询，往往涉及到人内心很深处，尤其是心理动力学派的治疗。

家庭治疗一般不宜这样。记得国内著名家庭治疗专家刘丹老师说，经常有人问她：为什么你给家庭做治疗时总在表面打转转，不像做个人治疗那么深入？这个时候，她总是拿出两张图对比说明，一张是著名的“意识与潜意识冰山图”，一张是一群人在碧绿湖水上划着皮艇漫游的图。

我想，她的意思就是，个人治疗往往要挖掘潜意识，带领来访者去看那冰山下幽暗的风景，家庭治疗目标是那湖中漫游图，一群人和和乐乐地划着皮艇，一起欣赏湖面上那浅浅的淡淡的风景，也就够了，犯不着一起潜到水底去看那些幽暗深邃的东西。

家庭治疗这么干，我想一是没时间给每个成员做潜意识分析，挖掘一个人的潜意识都是长程的活，挖掘一群人那要更长时间，长年累月的咨询不符合当下国内大多数家庭的需求。二是也没这个必要，在我们这里，即便是最亲密的家人，也往往并不愿意或者说不习惯在对方面前暴露太多内心深处的东西。很多家庭做咨询的目的也就是解决一些浅层次的问题，浅浅地处理了，也是善莫大焉的事了。

当然，“浅浅地处理”建立在咨询师“深深地理解”之上，咨询师用心理动力学那一套深入理解家庭，才能真正做到举重若轻地“浅浅地处理”家庭问题。

家庭治疗是一门复杂的学问，如同搅动、优化任何一个组织团体一样，它需要咨询师和家庭一起付出很多。承认它的复杂，保持耐心，学会彼此配合，适当地顺其自然，我想，有了这些态度，一切好的理论才会真正地生根开花。

■ 作者/何梦君 编辑/杨雪

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王玉龙

临床心理学博士、大学教师

从事心理咨询多年。擅长青少年适应（如情绪、行为、学习、人际关系）、成人情感和生涯发展问题等、压力管理。

何梦君

应用心理学硕士毕业、国家二级心理咨询师

从事心理咨询数年。擅长女性自我成长、两性关系、婚姻家庭问题、人际关系、青少年心理等问题。

卓杨雪子

健康心理学硕士在读

接听心理热线电话经验丰富，大学心理中心兼职咨询师。擅长辅助青少年处理人际关系、压力管理、抑郁情绪的疏导等。