
7、8岁的犹太女孩芬妮,在二战期间,为了让她免受威胁,妈妈将她托付给一家组织。可这不断转移住处的“旅程”,也让芬妮和其他无辜的犹太孩子,越发害怕、紧张。唯一的乐趣,是在厨房给一位20岁的大哥哥帮厨的日子。
芬妮是违反了规则,被处罚安排到厨房帮厨的。可这处罚,却给她带来生活里唯一的乐趣。

厨房里,主厨是位20岁的大哥哥。

大哥哥告诉她:“在这厨房里,就像生活一样,一切都在于“呈现”。你可以生气、大笑。虽然没有太多,但我有超级马铃薯。
虽然没有肉,也没有家禽,但还有蘑菇,我们有切成碎片的土豆、萝卜。”




芬妮补充道:“也有可以用来做甜点的糖和杏仁。”

每个孩子每天都期待着会收到父母寄来的书信;经常被半夜叫醒,要强行记住自己的非犹太新名字,再转移到一个新的安全区域。吃不上多少肉,但萝卜、土豆、蘑菇却也做出了丰富、营养的饭菜。

分龄营养告诉我们,孩子生长发育阶段的蛋白质和各种维生素补充都很重要。

如果你家宝贝有些挑食、不爱吃饭,可以一起看看这部影片《芬妮的旅程》,看看这些4-16岁的孩子,离开父母一次次逃难的旅程。在这样看似美好的旅程中,去采摘、烹饪食物,珍惜、热爱食物。