心灵健康新启航：东城一小的精神卫生日活动回顾
创始人
2025-10-10 22:51:54
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2025年10月10日上午，西安市灞桥区东城第一小学在阶梯教室成功举办了以“了解精神世界，让心灵更健康”为主题的世界精神卫生日活动。活动吸引了众多学生代表，共同开启了一场充满知识与温情的“心灵奇旅”。在轻快动人的主题曲伴奏下，活动拉开了序幕，老师通过活泼的提问引发了同学们对心理健康的思考：为什么我们需要关心自己的内心感受？
接着，学生们在《心理健康歌》的旋律中，做起了律动操，轻松愉快的氛围让大家初步建立起对情绪的关注与觉察。在“大脑特工”小课堂中，同学们通过生动的视频和课件了解大脑的功能分区，并动手绘制属于自己的“超级大脑”。同学们利用创意标注出大脑的不同功能区，展示自己的成果，并获得了训练大脑的“鲁班锁”作为奖励。这一环节将抽象的心理知识转化为具体的创作，帮助孩子们在动手过程中加深对大脑功能的理解，增强自我认知。
活动中的抢答赛分为低年级组和高年级组，题目贴近生活，富有趣味性，答对的同学可以获得心理健康小奖品，现场气氛热烈。通过这样的互动，孩子们在游戏中学习如何应对情绪与压力，提升心理调适能力，增强解决问题的意识，同时普及了心理健康知识。
在温馨的音乐中，同学们为自己系上象征关爱与理解的绿丝带，表达“我接纳我自己”的积极信念，随后互相为同伴系上丝带，并送上祝福话语。这一举动不仅强化了自我关怀，也促进了同学之间的情感联结与支持。活动在全体同学庄严宣誓中结束：“我承诺：关心我的大脑，照顾我的心情！善待自己，关爱他人！我是健康快乐的小勇士！”
本次活动不仅普及了心理健康知识，更在孩子们心中播下了“关爱自我、重视心理健康”的种子。未来，西安市灞桥区东城第一小学将继续开展丰富多彩的心理健康教育活动，为每一个孩子的成长注入阳光与力量。
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