怀孕后怎么控制体重？吃什么长胎不长肉
创始人
2025-07-12 07:03:11
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怀孕后怎么控制体重？吃什么长胎不长肉
你好，怀孕之后一般来说整个孕期体重增长25斤左右，算是比较理想的，建议适当控制碳水化合物的摄入，注意膳食平衡，适当运动。
怀孕以后控制体重这个不用可以控制，因为每个人的体质不一样，有可能她吃了那些东西长胎不长肉，但是你吃了就不行，你还是顺其自然比较好。
孕期体重是需要控制一下，一般增重在25近斤左右吧，长胎不长肉的话，这个很难说，个人体质原因，有的人吃很少孩子都很胖，有的人吃很多小孩也不大，还是不要强求了，根据自己的情况科学饮食就行了，不要胖太多，做好按时产检
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