想买普洱茶喝，发现种类很多，不知道哪款好，大家推荐
创始人
2025-07-08 00:09:31
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想买普洱茶喝，发现种类很多，不知道哪款好，大家推荐
云南产的普洱茶啦
建议你喝绿茶。

茶叶有绿茶、红茶等，从保健效果看，以绿茶为最佳。一是绿茶所含人体需要的养分最丰富，如蛋白质、维生素以及微量元素等。拒测定，每100克绿茶中含铁量达40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天饮绿茶10克，可获得生理需要铁的30%。含锌也多，常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克，比不饮者多16毫克。至于的预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰，也以绿茶的蕴藏最多。二是绿茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物质，可降低血糖，促进胰岛素分泌，有助于糖尿病人康复，而红茶中含量极微。三是有害元素最少，以铝为例，据检测，茶是亲铝的植物，可在土壤中大量吸收铝，尤以红茶含铝最高，每毫升浸泡液中高达7.2-7.5毫克，而绿茶则少的多。所以无论男女老少若饮茶的话应首选绿茶。
普洱茶的种类不多，其实就只有生茶和熟茶两种～
你说认为的多是品牌多和造型多～
在选购的时候，你只要认准云南勐海的大益牌普洱和昆明茶厂的中茶牌普洱～这两家是最权威的～
至于造型上，虽然样式各异，有饼的，有砖的，有金瓜的，有散茶～这些区别只是外观上，其品质都是一样的～如果是经常喝，建议买散茶，省去了用刀撬的麻烦～
其实春夏天最好喝绿茶和花茶～清热解毒，提神醒脑～普洱性温，降脂降压，秋冬季节进补的时候喝比较好～
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