我得了抑郁症，老妈却觉得我是装的？
创始人
2025-07-04 23:14:05
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我得了抑郁症，老妈却觉得我是装的？
原生家庭不幸福，确实对孩子不利。（但是父母其实也是很痛苦的，这一点你慢慢会理解的）
给你几个建议：
1，学着爱自己。告诉自己，我很棒。（而且要多想想自己的优点，开心的事，想象一下，自己将来会有更多的优点，因为自己很努力。）。告诉自己：我爱我自己。没事的时候就这么想想。这么做不是骗自己，而是帮自己看到生活的光明。
2，学着爱爸爸妈妈，试着理解他们。他们有他们的苦衷和难处，有可能他们有不理解你的时候，但是，即便这样，你还是爱他们、同情他们的。是不是？
3，你是一个勇敢的同学，因为不到5岁时，就有勇气半夜冒着雷雨去找妈妈。你拥有最宝贵的品质：勇敢和爱。你是一个勇敢的男子汉（或者小姐姐？）。
4，成长过程中，或多，或少，总归会受到一些磨练的。成长过程中遇到烦恼是正常的。不用太焦虑。
5，找你信任的长辈（比如爷爷奶奶，外公外婆，姑姑，阿姨等），经常和他们聊聊天。
6，你愿意记住这一点吗：任何时候，不要嫉妒、看不起任何人。而是要用同情和理解的心态对待他们。（这是最重要的一点）
7，如果你课余时间允许，去找《生命的重建》（路易斯女士著）这本书，把这本书当做朋友去读，不是当做任务。
祝福你，勇敢的同学！你能行！
我也经历过这种情况，不过是在13-14岁的时候吧，那时候感觉每天都没什么意思了，也想好了跟谁的准备，因为我原本就和父母不怎么亲，相处时间不多，所以还算好。之后父母没怎么跟我提及这些事情，慢慢的也就结束了，我的学业也差不多完结了，在最后没啥事情，没分，不过我倒是感觉一切都无所谓了，只要我开心就好。适应了，所谓的痛苦和恐慌就结束了。
原生家庭不幸福，确实对孩子不利。（但是父母其实也是很痛苦的，这一点你慢慢会理解的）
给你几个建议：
1，学着爱自己。告诉自己，我很棒。（而且要多想想自己的优点，开心的事，想象一下，自己将来会有更多的优点，因为自己很努力。）。告诉自己：我爱我自己。没事的时候就这么想想。这么做不是骗自己，而是帮自己看到生活的光明。
2，学着爱爸爸妈妈，试着理解他们。他们有他们的苦衷和难处，有可能他们有不理解你的时候，但是，即便这样，你还是爱他们、同情他们的。是不是？
3，你是一个勇敢的同学，因为不到5岁时，就有勇气半夜冒着雷雨去找妈妈。你拥有最宝贵的品质：勇敢和爱。你是一个勇敢的男子汉（或者小姐姐？）。
4，成长过程中，或多，或少，总归会受到一些磨练的。成长过程中遇到烦恼是正常的。不用太焦虑。
5，找你信任的长辈（比如爷爷奶奶，外公外婆，姑姑，阿姨等），经常和他们聊聊天。
6，你愿意记住这一点吗：任何时候，不要嫉妒、看不起任何人。而是要用同情和理解的心态对待他们。（这是最重要的一点）
7，如果你课余时间允许，去找《生命的重建》（路易斯女士著）这本书，把这本书当做朋友去读，不是当做任务。
祝福你，勇敢的同学！你能行！
我也经历过这种情况，不过是在13-14岁的时候吧，那时候感觉每天都没什么意思了，也想好了跟谁的准备，因为我原本就和父母不怎么亲，相处时间不多，所以还算好。之后父母没怎么跟我提及这些事情，慢慢的也就结束了，我的学业也差不多完结了，在最后没啥事情，没分，不过我倒是感觉一切都无所谓了，只要我开心就好。适应了，所谓的痛苦和恐慌就结束了。
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