长夜漫漫难入睡，睡着后听到一点声音立即就醒，怎么办?
创始人
2025-07-03 02:09:12
0次
长夜漫漫难入睡，睡着后听到一点声音立即就醒，怎么办?各位亲爱的朋友，首先祝大家新年快乐!说到我的心病，唯独就是睡眠问题，让我一直很难接受.我一般在十一点就会有睡意，所以洗澡后是十一点，躺在床上刚要睡觉，老公躺下便开始打呼鲁了，可我不知道神经太敏感或是耳朵太好了，听到声音我能三四个小时无法睡着.所以每每我会早老公一个小时躺下睡觉，可还是不行，一听到声音，我还是立即就醒，包括生孩子那段时间，其实我知道孩子睡觉对我没有影响，可我还是搂住他就睡不着，可能是担心自己会压到他，后来晚上只能跟他奶奶.这都能理解.现在孩子大了，我们一同睡，也没有影响了.基本是马上能睡着.为什么我躺在床上要半小时才能入睡?为什么我听到一丝声音都会醒来?然后精神就特好，无一丝丝睡意了呢?哪位朋友或医生给讲讲，需要服用药物还是什么帮忙我改善，因为我越来越不喜欢老公在边上睡觉了.
是不是心理有事情或有压力了
我今早看新闻刚好说的是关于睡眠的
睡前洗热水澡，用热水烫脚
睡前喝杯温牛奶，或蜂蜜，大枣水
睡不着的时候千万别去看时间
我也有类似的时候
我觉得喝温奶还是有效果的
是不是心理有事情或有压力了
我今早看新闻刚好说的是关于睡眠的
睡前洗热水澡，用热水烫脚
睡前喝杯温牛奶，或蜂蜜，大枣水
睡不着的时候千万别去看时间
我也有类似的时候
我觉得喝温奶还是有效果的
上一篇：《潜伏》的原著是什么?原著结局?
相关内容
热门资讯
退钱啦！今起可预约！
退钱了！退钱了！ 个人所得税退税通道 今日起开启！ 据国家税务总局通告，2025年度个人所得税综合所...
外星人是否存在？美防长回应
▲新京报我们视频出品（ID：wevideo） 2月23日，美国国防部长赫格塞思被问及外星人是否存在时...
春节新图景：商圈热、餐饮火｜新...
半两财经2月21日了解到，商务大数据显示，假期前四天，全国重点零售和餐饮企业日均销售额较2025年假...
原创 中...
随着冬奥会短道速滑女子1500米决赛落幕，本届冬奥会短道速滑的所有项目也全部收官，中国短道速滑队最终...
林加德重返巴西：从曼联青训到瑞...
在当今足坛，转会消息往往成为球迷们最关注的话题之一。最近，前曼联和英格兰国家队的攻击手林加德接近加盟...
冰球四强出炉：芬兰3比2绝杀瑞...
当地时间2026年2月18日（中欧时间CET，UTC+1），米兰-科尔蒂纳冬奥会男子冰球四分之一决赛...
爱泼斯坦死因 法医最新透露
据英国《每日电讯报》等外媒13日报道，美国富商爱泼斯坦2019年在监狱牢房内死亡，围绕他死因的争议不...
2025年度我国系统重要性银行...
2月13日，中国人民银行、国家金融监督管理总局发布2025年度我国系统重要性银行名单，认定21家国内...
原创 7...
据2月11日报道，一段演员李立群在河南老家麦田里跪拜上坟的视频，在网络上悄然走红。视频中，这位74岁...
伦纳德逆天绝杀！快船复仇火箭，...
北京时间2月12日，NBA常规赛迎来了火箭与快船的巅峰对决。火箭队坐镇主场，以33胜19负的战绩排名...
扎根地方担使命 稳健前行谱新篇
□ 本报记者 艾培 通讯员 冯曙光 俞佳融 2025年，江苏银行镇江分行以服务地方经济社会发展为己任...
35岁以上、拖家带口，中年租房...
在某个一线城市，“85后”二胎妈妈张楠一家七口人正居住在一套租来的三室两厅里。尽管夫妻双方年薪不菲，...
石破茂警告高市早苗
▲新京报我们视频出品（ID：wevideo） 2月9日，日本自民党在众议院选举中取得胜利，石破茂称这...
A股“00后”董事长就位！哥伦...
A股第二年轻的董事长正式就位。 金玺出生于2000年，年仅26岁。此次当选后，他成为A股仅有的两名...
1月末我国外储规模升至3399...
上证报中国证券网讯（记者 范子萌）在美元指数下行和全球金融资产价格总体上涨的共同推动下，我国外汇储备...
山西一企业车间发生爆炸，5人遇...
央视新闻 记者从山西省朔州市山阴县相关部门了解到，2月7日凌晨，山阴县佳鹏生物科技有限公司一车间发生...
超3000股下跌，美股三大指数...
记者|杜宇 编辑|陈柯名 杜恒峰校对|程鹏 2月5日，美股三大指数集体低开，纳指跌1.58%，道指跌...