月经是女性正常的生理反应，有的女性月经来得很平稳，但有些女性来月经时却总有一些异常现象，比如身体里会排出“肉块”一样的东西，为此很多女性非常担心。那么来月经时掉落出来的“肉块”到底是怎么回事呢？女性又该注意些什么呢？请往下看。

1.“肉块”其实是子宫内膜。

首先我们要明确月经是什么怎么回事，所谓月经，其实就是子宫在不断增生和代谢造成的现象，子宫壁每个月都会有一次“更新换代”的过程，而且周期较为固定，所以每当子宫壁更新的时候，表明一层的子宫内膜就会脱落，并随着血液排出体外，从而形成了月经，而“肉块”其实就是脱落的子宫内膜。

2.“肉块”对身体没有危害。

子宫内膜脱落对身体并没有危害，就好像是“蛇蜕皮”一样，只是正常的生理现象，但脱落的子宫内膜有大有小，通常身体健康的女性，子宫内膜脱落后会变成很小的豆状物或渣状物，随血液排出体外，身体没有任何不适，但如果女性体质虚弱，有贫血症状，或者是受了风寒，那么子宫内膜就会以较大的块状物排出体外，同时还伴有痛经等症状。

3.月经期间要注意些什么？

为了保证经期平稳度过，不至于有“肉块”排出，那么就要多注意保养身体了，月经来临之际，要注意防寒保暖，同时以清淡饮食为主，避免造成月经不畅，可以适当熬制姜糖水来帮助排经血，当然最主要的还是保持身体健康，平时加强锻炼，多进食有营养的食物，这样才能让月经每次都平稳来去，而不至于亡羊补牢。

所以，如果月经有“肉块”排出，不要惊慌，这是正常现象，如果有痛经现象，可以采取一些措施来缓解，多注意身体，这样月经才不会出现异常。

来“大姨妈”时，总有“肉块”掉落，身体到底怎么了？

女孩子的生理周期，一直是个神秘的故事，总有朋友说，不要招惹女孩子，毕竟女孩子是一个每个月流血一礼拜还没事的生物，所以千千万万不要惹到她们。但其实，女孩子们的亲戚“大姨妈”光临，也有很多说法。

首先，“大姨妈”是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性身上。每隔一个月左右，女性的子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称为月经。

那为何月经要被成为“大姨妈”呢，据说是有一天一个小女孩初经来时，纳闷的一声“咦”(姨)，然后紧张地大声叫 (妈)，这就是大姨妈名字的由来！还有一种说法是，在日语里，我回来了直译汉语就叫“他大姨妈”，所以有些中国人就把月经来了，说成是大姨妈。

那么“大姨妈”期间女孩子的身体变化呢，一般是无特殊症状，有时可有全身不适、困乏、乳房胀痛、手足发胀、下腹及背部酸胀下坠等，还可有便秘、腹泻、尿频及纳差。个别的有头痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激动等症状，多在月经后自然消失。

但是很多女性都会有月经不调的情况发生，常见的是月经有肉块、月经量少等情况，出现这些情况都是反映身体有问题，需要及时治疗。有些女性发现自己月经时有肉块发生，十分担心自己身体。所以，女性来月经时有肉块是怎么回事呢？

女性月经里的肉块，可能是血块，这可能是因为身体太过劳累，导致血量不多，属于正常情况，女性不用太担心。可以吃些药物来调理身子。而且，月经期间，女性需要保护身子，做到劳逸结合，注意保暖，不要接触冷水或者吹冷风，避免引发痛经。而且，女性月经里有肉块，这可能是月经血中混有脱落的子宫内膜，子宫内膜质感看上去比较像肉块。一般在月经期间，大部分女性子宫内膜脱落是小碎块的，但也有一些女性身上脱落出大块的。所以月经期间出现肉块，其实与子宫内膜脱落水平有关。从中医角度来看，月经期间有血块主要与人体有很大关系，如果体质偏寒，那么该女性的血块会比较多，而且会出现痛经。如果体质偏热，那么月经血块会比较少，但是月经量比较少。所以，月经期间有血块出现，那么需要吃点对身体有利且驱寒保暖的食物，缓解身体不适。