为什么我什么都不想做，只想玩手机
创始人
2025-04-21 06:12:02
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为什么我什么都不想做，只想玩手机
可能是你的自控力不足，又中了玩手机的瘾，一拿起手机，就无法自拔，一直玩下去，虽然自己也知道这样一点意义也没有，但却无法自拔，就想什么事都不做，能够一直玩手机就行。
还有可能是最近压力太大，有什么事情没完成，一直环绕在你的心头。长久的压力下，你就想着去逃避，于是直接拿起手机玩个不停，用这种掩耳盗铃的方式来逃避。
这说明你没什么事情可做。现在人大多数都喜欢玩手机，不和别人沟通，也不分场合 只要一有时间就玩，而且容易上瘾。但是你不能只沉醉于其中，什么事情都不做，那样只会掏空你的心思，没有上进心，面对这种情况，你应该找一些事情来做，分散一下注意力，该学习学习，该工作工作，这样才不会令自己失去斗志，才能积极向上，而不是沉迷于网络中，而失去自我，将来一事无成。
可能是你的自控力不足，又中了玩手机的瘾，一拿起手机，就无法自拔，一直玩下去，虽然自己也知道这样一点意义也没有，但却无法自拔，就想什么事都不做，能够一直玩手机就行。
还有可能是最近压力太大，有什么事情没完成，一直环绕在你的心头。长久的压力下，你就想着去逃避，于是直接拿起手机玩个不停，用这种掩耳盗铃的方式来逃避。
这说明你没什么事情可做。现在人大多数都喜欢玩手机，不和别人沟通，也不分场合 只要一有时间就玩，而且容易上瘾。但是你不能只沉醉于其中，什么事情都不做，那样只会掏空你的心思，没有上进心，面对这种情况，你应该找一些事情来做，分散一下注意力，该学习学习，该工作工作，这样才不会令自己失去斗志，才能积极向上，而不是沉迷于网络中，而失去自我，将来一事无成。
看过连岳的一篇文章《去寻找滋养你的意义》，里面有几段话是这么写的，很适合分享给你
“孤单、无助、沮丧，这些情绪都能杀掉你”
“ 在某些日子里，效率特别低，人窝在沙发里，阅读的速度特别慢，索性沉溺于社交网络与游戏，此时的感觉就像空中不停有沙尘落下，慢慢将自己掩埋。此时，我的耳边会有一个声音说：‘没事，今天就休息一下吧，一天不做事，也不会怎么样。’当然不能听它的。因为我知道，听了就如放纵后的宿醉，第二天将迎来酒后抑郁。我的反应只有两种，一是冲到电脑前开始写一篇文章，不管那么多，先把脑子里出现的第一句写下来；二是换上运动装备，去跑步。”
“当这些成为规律时，我就想，孤单、无助、沮丧这些情绪的作用，或许就是在告诉自己，赶快跳起来，去寻找意义。没错！起跳之前是要下蹲的。”
像连岳写的那样，如果你感觉自己陷入这样一种境地，立马跳起来去做，可以去写一篇文章，去运动，或者去读几页书，无论什么，你只要去做一会儿，就会发现你可以一直这样做下去。
“ 没错，起跳之前是要下蹲的 ”
学会去自我更新、自我成长和唤醒天赋。
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