白天我觉得太吵了特别烦!急!
创始人
2024-12-27 03:32:40
0次
白天我觉得太吵了特别烦!急!
估计你的睡眠质量超不好,说实话你有点神经过敏,别太紧张,放松些,去适应那些声音,没有声音,这世界将会是什么样的?
我觉得你可以找点可以专心的事情做,或者出外走走,
我就是这样滴
1 你经常独自一人在家? 可以让朋友来啊
2 就如楼上所说 别老上网 出去走走
多补充点维生素C,也就是多吃点酸的水果,最好是奇异果,橙子等之类的,少吃油腻的食物,可以让心情好点,也可以搞点果汁喝。
其实烦的不是你的邻居,是你自己缺乏维生素的表现!
主要是要心静~感到烦躁时深呼吸…………
估计你的睡眠质量超不好,说实话你有点神经过敏,别太紧张,放松些,去适应那些声音,没有声音,这世界将会是什么样的
我觉得你可以找点可以专心的事情做,或者出外走走,
我就是这样滴
1 你经常独自一人在家? 可以让朋友来啊
2 就如楼上所说 别老上网 出去走走
多补充点维生素C,也就是多吃点酸的水果,最好是奇异果,橙子等之类的,少吃油腻的食物,可以让心情好点,也可以搞点果汁喝。
其实烦的不是你的邻居,是你自己缺乏维生素的表现!
我觉得你可以找点可以专心的事情做,或者出外走走,
我就是这样滴
出去走走,多散散心,呼吸些新鲜空气,或出去旅游也行
相关内容