方便面是“垃圾”？营养师：年轻人爱吃的4种才是！白送也别吃了
随着社会不断的发展，现今食物的种类是五花八门，不断的刺激这人们的食欲，使人们对食物的追求越来越强烈。不单要能饱腹，还要好吃。很多食物被制作出来，同一种食材做出五六种做法。这虽然是好事，有利于促进美食界的发展。但与此同时部分食物虽然好处，对身体却没有什么益处，。甚至有的食物长期食用，可能对身体造成不良的影响，就好想是慢性中毒一样。
其中很多人称方便面是垃圾食品？事实上，方便面的营养价值较低，不能作为主食长期食用，但是在应急的时候，作为应急食物，偶尔食用对身体造成不了多大的影响。生活中，除了方便面，有很多食物才是真的不健康，却仍然被不少人当成美味的食物，上班族经常吃，为什么现在的人这么多的亚健康，有可能就是这些食物吃的太多。
不知不觉辣条成了网红食物，被众多网友所喜欢，这类食物较为重口，食用可以增加食欲。在生活中，不管是大型超市还是路边小店都能看到它的身影，别看这么受人欢迎，事实上对身体的影响可不小。辣条的营养成分低，多吃容易引起胃肠道，消化系统的不适，可能导致身体出现便秘，甚至会引起胃癌等的情况发生。
地摊的烧烤不卫生，这个一直在说却仍然有人一直在吃。多数人虽然知道地摊烧烤不卫生，但是短时间内食用对身体没有明显的伤害，很多人都不以为然。事实上，这就好像是慢性中毒，烧烤时木炭燃烧会产生致癌物质，依附在食物之上，常食用可能增加患癌的风险。
冬天吃火锅暖胃，日常我们吃火锅的时候总会买不少的配料，例如羊肉、毛肚、蔬菜以及火锅丸子。现在市面上的火锅丸子款式多，味道好，受不少人的喜欢。事实上这些丸子多数由淀粉和各种调味品制成，虽然好吃却没有什么营养，若是遇上黑心的商家，食用甚至可能对身体造成一定的影响。
奶茶口味多，受众面积光。对于不少的学生和上班族都有喝奶茶的习惯。奶茶虽然好喝，但是对身体确实弊大于利，常喝奶茶会造成肥胖，可能会造成身体患“三高”，有心血管类疾病的人，不适宜饮用。