让健康生活理念深入人心！苏州工业园区唯亭街道开展养生锤DIY活动_资讯

扬子晚报

2023-10-31 21:30:37

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近日，苏州工业园区唯亭街道观湖社区依托党组织为民服务项目组织开展“艾的养生锤健康永相随”活动。让居民了解更多的冬季养生知识和注意事项，增强自我保健意识，传播健康的生活理念，培养合理饮食起居和运动习惯。

在活动现场，参与活动的居民们首先在红色管家志愿者的专业指导下，学习了养生锤的基本制作步骤和技巧。在掌握了基本的制作要领后，大家纷纷发挥创意，用准备好的材料和工具，按照自己的喜好和需求，开始制作属于自己的养生锤。在制作过程中，大家互相学习，互相帮助，共享制作的乐趣。

此次活动用的养生锤是以传统中医的敲击法为基础设计的，通过敲击身体的不同部位，可以起到舒缓疲劳、放松肌肉、促进血液循环等效果。对于长期坐着工作，或是希望在家中进行一些简单自我保健的人来说，这种养生锤是一种非常实用的工具。

“我觉得这个活动非常有意义。”参与活动的李阿姨表示，“我平时在家就喜欢做一些手工活，这次能在这里学习制作养生锤，既可以锻炼手脑，又能学到一些健康知识，我觉得非常好。”

此次活动的成功举办，不仅展示了社区居民们的创意和才华，也体现了社区在推动健康生活方面的积极作用。今后，观湖社区还将继续举办更多类似的活动，为居民提供更多学习和交流的平台，让健康生活理念深入人心。

通讯员陆思敏扬子晚报/紫牛新闻记者张添翼

校对陶善工

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