【单向历】10 月 30 日，宜逍遥
单向街书店
2023-10-30 11:24:33
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什么是精神内耗？庄子早在千年前就下了定义：“其寐也魂交，其觉也形开。与接为钩，日以斗心。”
也就是说，一个人睡觉时不得安闲，躯体躺下了，精神却还在梦中争斗，醒来后又投入与现实的角斗。
日不能休，夜不能寐，遇小恐则惴惴不安，遇大恐则丢魂失魄。即使并没有实质性的坏事发生，也总是无法自控地处于紧绷状态。
《东邪西毒》
庄子曾写过一个非常形象的故事，道出深度内耗之人的真实境况。
一个人走在路上，低头看见了自己的足迹和影子，以为是背后有鬼怪追逐，便奋力奔跑起来，意图摆脱它们。
但他越是奔跑，足迹越多，影子也仍然紧贴其后。最终，此人“疾走不休，绝力而死”。
生活中，人的恐惧与焦虑往往不是来源于外界，而是自身，总是为已经发生、无法改变的过去烦恼，为当下自身的不完满烦恼。
庄子说，解药亦在人自身：“知命者不怨天，知己者不怨人。”将能量投向真正的自我感知与了解，才能看清对外界或对自身的怨怼之心的真相。
当然，战国举世大乱之际，民不聊生，就连逍遥于官场之外，没有什么救世主情结的庄子也有愤懑不能开解之时，那他是怎么做的呢——与其内耗自己，不如使劲发疯。
他跑去面见当权者，但不是为了像儒法两家一样去发表主张或推行政策，而是骂人。他骂魏国的丞相，骂魏王，一通论辩后又回去做个逍遥散仙。
《刺客聂隐娘》
“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”
拒绝楚王的相聘，妻死时鼓盆而歌。庄子勘透了功名与生死，不求青史留名的伟大，只求在世为人的平静快活。
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