每当回想起总书记说的那句“我是非常敬佩你”，陈晨都难抑激动。

2013年5月4日，党的十八大后首个五四青年节，习近平来到青年朋友中间，同各界优秀青年代表座谈。

当时正在中国地质大学攻读硕士的陈晨坐在发言席，与总书记面对面谈心交流。

陈晨戴着一副眼镜，长相清秀。看似文文静静的她，发言的内容却豪气干云：“登顶世界高峰，探秘神奇的大自然，是我从小的梦想。”

就在一年前，作为中国地质大学珠峰登山队唯一的一名女生，历经险些跌落万丈深渊等惊险，时年25岁的陈晨成功登顶珠穆朗玛峰，成为中国首位从北坡登顶珠峰的在校女大学生。

听完陈晨的发言，总书记由衷赞道：“陈晨同学，我是非常敬佩你。”

“对珠穆朗玛峰，我是‘高山仰止，景行行止。虽不能至，心向往之’。”总书记勉励陈晨，“你今后的人生、事业，一定会在这种精神的砥砺下勇往直前”，“不断攀上人生新的高峰”。

“我太兴奋了！”“习总书记和我握了两次手呀！”带着总书记的鼓励，座谈会结束两个月后，陈晨又和她的队友一起登上了欧洲最高峰厄尔布鲁士山。2021年，陈晨完成了博士研究生阶段的学习，她的博士毕业论文主题正是“中国登山精神”。

和陈晨一样，很多青年都曾获得总书记的鼓励。

党的十八大以来，无论是当面叮咛，还是尺素传情，无论是校园走访，还是围坐谈心，习近平总书记对青年朋友一直关注关心。

2014年春天，河北保定学院西部支教毕业生李桂芝和校友们给总书记写了一封信，汇报了14年来扎根西部的见闻。

当年五四青年节前夕，总书记的回信惊喜而至。读到信中“好儿女志在四方，有志者奋斗无悔”这一句时，李桂芝泪如泉涌。总书记的勉励令李桂芝和校友们铭记在心，成为他们继续坚守西部，让青春之花绽放在祖国最需要的地方的精神源泉。

2022年五四青年节前夕，习近平总书记走进中国人民大学的思政课堂，同青年学生们一起就座，倾听讲授并参与讨论。

课堂内正在播放视频《陕北公学》，授课教师王易带领同学们重温延安精神。总书记的“同桌”、中国人民大学教育学院2020级硕士生王曈曈说，听到动情处，总书记微笑点头。在参与课堂讨论时，总书记勉励同学们在全面建设社会主义现代化国家新征程中勇当开路先锋、争当事业闯将。

语重心长，立本明向。

无论是点赞“80后”“新农人”魏巧，还是肯定“90后”电焊技师裴先锋，又或是给“00后”冬奥会冠军苏翊鸣回信，总书记的每一次鼓励与赞许，都是激发新时代好青年奋发图强的精神动能。

“青年怀壮志，立功正当时”“时代呼唤担当，民族振兴是青年的责任”“立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年”……总书记的每一句嘱托叮咛，都为新时代好青年拼搏奋斗指明了方向。